Ervaar balans tussen ontspanning en activiteit met yin yang yoga. De les bestaat uit een zorgvuldig samengestelde reeks van stretchende poses en lichaamsversterkende flows. Deze les is toegankelijk voor iedereen.

zaterdag 09u30 - 10u30

proefles: 8 euro

losse les : 13 euro

5 beurtenkaart: 60 euro

10 beurtenkaart: 110 euro

Locatie: Ring 9A, Noorderwijk (Herentals)

Stabiliteit en vloeiende bewegingen komen samen in deze pittige, fysiek uitdagende yogavorm. Hoewel geschikt voor alle niveaus, is het hebben van basisconditie wel aangeraden. Geniet van de versterkende werking op lichaam en geest terwijl je de helende kracht van yoga ervaart.

zaterdag 10u45 - 11u45
(om de week)

proefles: 8 euro

losse les : 13 euro

5 beurtenkaart: 60 euro

10 beurtenkaart: 110 euro

Locatie: Ring 9A, Noorderwijk (Herentals)

Sluit je dag rustig af met een zachte yin yogales die helpt om spanning los te laten en je lichaam tot rust te brengen. In rustige houdingen die enkele minuten worden aangehouden, krijgt je lichaam de tijd om te ontspannen en je ademhaling te verdiepen.

De focus ligt op vertragen, herstellen en het kalmeren van het zenuwstelsel. Ideaal om de dag los te laten en ontspannen richting bed te gaan.

Kan je er niet live bij zijn? Geen probleem.
Na de les ontvang je een link waarmee je de les nog tot 48 uur nadien kan herbekijken.

Deze les is toegankelijk voor iedereen.

donderdag 21u00 - 21u30

losse les: 7,5 euro

5 beurtenkaart: 35 euro

Locatie: deze les is van thuis uit te volgen

Naast onze wekelijkse lessen organiseren we eenmalige workshops en events die dieper ingaan op helende bewegingsvormen. Dit kunnen langere yogasessies zijn, maar ook workshops met invloeden uit andere lichaamsgerichte praktijken.

Soms vinden deze specials plaats op een andere locatie. Heb je een idee of wens voor een workshop? Laat het me zeker weten!

Upcoming events:

HELENDE BEWEGINGSREIS: ROOT&RELEASE - NIEUWE DATUM VOLGT
Een workshop waarin meditatie, zachte yoga en intuïtieve beweging je helpen te gronden en te verbinden met je lichaam. Voor iedereen, ongeacht ervaring. De groep is klein (min. 4, max. 8) voor een veilige en persoonlijke ervaring.